Aromathérapie Bien être

Mon initiation à l’aromathérapie grâce à l’aromathèque Bivea

J’ai décidé de vous parler aujourd’hui du diffuseur d’huiles essentielles Bivea que je teste maintenant depuis Décembre. Cela fait un petit moment que je m’intéresse à l’aromathérapie, plus ou moins franchement car personne ne m’a vraiment « formée » à l’utilisation des huiles essentielles. Il existe tellement d’huiles différentes avec autant de vertus que l’on s’y perd ! Elles ont chacune des utilisations qui leur sont propres (application locale, diffusion…) et il faut bien connaitre leurs propriétés pour ne pas faire de bêtises. Vous allez me dire que je pourrais me renseigner sur Internet mais je vous avoue ne pas avoir trop confiance en ce qui est dit sur les différents sites, aussi fiables soient-ils. Ce fut donc avec grand plaisir que j’ai accepté le partenariat proposé par Bivea afin de tester un de leur diffuseur d’huiles essentielles accompagné d’une aromathèque pour me lancer dans l’aventure.

Bivea, qu’est-ce que c’est ?

Cette entreprise familiale est installée depuis 10 ans sur la région Bordelaise donc petit plus pour tous ceux qui prônent le Made In Bordeaux ! Derrière Bivea se cachent des personnes qui ont fait le choix du naturel pour nous proposer (particuliers comme professionnels de la santé) des produits aptes à répondre aux besoins de notre corps dans le plus grand des respects. Le but premier de Bivea est de nous informer sur les différentes solutions naturelles qui s’offrent à nous pour améliorer notre santé sans interférer avec les classiques médicaments pris trop systématiquement.


Qu’est-ce qu’il y a dans mon aromathèque ?

Un petit livret m’a permis de comprendre et de découvrir davantage les « cartes d’identité » des quatre huiles essentielles qui composent le kit du débutant. J’ai pu découvrir leurs origines, leurs bienfaits ainsi que les voies d’application possibles pour chacune d’entre elle. Ce livret comprend également des « recettes » qui permettent de soigner les maux du quotidien (mal de tête, bleu, acné, brûlures…). Voici la composition de l’aromathèque avec les utilisations que j’ai pu en faire :

Huile essentielle de menthe poivrée bio

Cette huile essentielle m’a beaucoup servis en application cutanée. J’ai très souvent mal à la tête à cause des écrans et de la fatigue et je dois avouer qu’elle soulage en un rien de temps ! Appliquer sur les doigts puis masser les tempes avec, un sentiment de fraîcheur apparaît comme par magie ! Ça me donnait vraiment l’impression qu’au moment où je l’applique sur mes tempes, mon mal de crâne s’envole d’un coup. Je ne m’en passe plus, elle est tout le temps dans mon sac à main au cas où et a très vite remplacé le doliprane ou l’ibuprofène qui me dépannaient occasionnellement. L’huile essentielle de menthe poivrée m’a aussi servie lorsque je n’avais plus de chewing gum et que je voulais avoir une haleine fraîche en partant de l’appartement. Deux gouttes sur un petit sucre et en avant, je suis prête à aller travailler !

Huile essentielle de ravintsara bio
Pour le coup, je n’ai pas vraiment testé cette huile essentielle ou tout du moins, je n’ai pas trop décliné ses utilisations. Je suis tout le temps fatiguée et l’hiver est pour moi une période encore plus fatigante (c’est vous dire le manque d’énergie…) et mis à part le café pour me booster un petit peu, je me suis servie de l’huile essentielle de ravintsara dans une cuillère à café de miel le matin histoire de me lever sur le bon pied et continuer dans la foulée pour être au taquet toute la journée ! Ça n’agit pas par magie du jour au lendemain mais je la place quand même en haut du podium car depuis que j’en prends, un matin sur deux voire tous les matins les semaines très chargées, je n’ai plus le coup de barre de 14h30/15h qui me plombe toute la fin de journée. Je suis vraiment heureuse d’avoir pu tester cette huile essentielle qui n’a pas chamboulé ma vie mais l’a quand même améliorée. Je suis certes toujours fatiguée mais beaucoup moins qu’avant et c’est top !

Huile essentielle de lavande vraie bio

J’ai privilégié cette huile essentielle en diffusion pour son odeur que j’apprécie tant. Ça m’apporte une bouffée de fraîcheur et me rappelle l’été au bord de la piscine avec les pieds de lavande remplis d’abeilles, bourdons et autres petites bêtes ! Je m’en suis également servie lorsque j’avais des douleurs aux mollets. Je ne pense pas assez à les étirer et ils me tiraillent beaucoup. Pour soulager tout ça, je me les masse en diluant quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie dans de l’huile végétale de noyau d’abricot. Ça me permet de masser les zones tendues pour éviter les crampes assez douloureuses.

Huile essentielle de tea tree bio

Cette huile essentielle m’avait convaincue depuis un bon moment ! Je l’utilisais déjà pour mes boutons d’acné. J’imbibe un coton tige pour ensuite en passer sur mes boutons, la solution efficace pour bien les sécher. Grâce au petit livret explicatif, j’ai également commencé à en mettre une goutte sur ma brosse à dent environ deux fois par semaine et je dois dire que malgré l’odeur forte, mes dents paraissent moins « ternes » ! J’ai récemment pu découvrir ses bienfaits sur les boutons de fièvres : au top ! C’est vraiment une huile essentielle multi-fonction qui est à avoir absolument à la maison !

Huile végétale de noyau d’abricot bio

Cette huile végétale est vraiment très bien ! Je l’utilise environ deux fois par semaine en crème de nuit pour bien hydrater ma peau qui en a besoin avec le froid de l’hiver. Je m’en sers également en base, accompagnée d’une autre huile essentielle, pour me masser les mollets ou les parties du corps un peu tendues et/ou douloureuses.

Deux petits flacons vides

Ces flacons sont la deuxième étape que je n’ai pas encore franchie pour le moment. Ils vous permettent de faire vos propres mélanges en fonction de vos besoins. Je ne m’y suis pas encore aventurée, c’est la prochaine étape dans mon initiation à l’aromathérapie !

Synergie Immuno’Plus

Cette synergie est entièrement composée d’huiles essentielles : Pin maritime, Orange douce, Eucalyptus, Mandravasarotra, Bois de Hô et Menthe des champs. Je m’en suis régulièrement servie en diffusion (environ 3 fois/semaine) pour contrer toutes les maladies qui arrivent avec les grands froids. Pour le coup, je ne pourrais pas vous dire si cette synergie marche du tonner ou pas car elle n’a pas d’effet direct. Elle permet de renforcer les défenses immunitaires et protège notre corps. Je ne sais pas si c’est elle qui m’a préservée des rhumes et compagnie mais je n’ai pas été malade de tout l’hiver donc je continuerais à l’utiliser !

Huiles essentielles : mon bilan

Je suis assez satisfaite de ce premier vrai pas dans le monde de l’aromathérapie ! Je suis maintenant convaincue des bienfaits des huiles essentielles et de leur utilité au quotidien. Le diffuseur d’huiles essentielles est un plus qui agrandi la palette des possibles. Le diffuseur dome que j’ai testé se fond parfaitement dans la décoration et reste très discret ! Il ne me reste plus qu’à approfondir davantage mon apprentissage et mes connaissances pour exploiter encore plus les huiles essentielles présentent dans mon aromathèque et agrandir la petite famille !

Une réaction allergique pouvant toujours être possible, faites un test auparavant dans le pli du coude. Femmes enceintes, n’utilisez pas d’huiles essentielles sans l’autorisation d’un professionnel de la santé.

Sarah

Sarah Mendiburu

Toujours à l’affut de nouveaux bons plans et d’astuces beauté, je tente de me tourner davantage vers des recettes santé pour prendre plus naturellement soin de moi. La simplicité est mon maître mot !

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